在月經(jīng)前出現(xiàn)煩躁、頭痛、易怒、失眠、情緒不穩(wěn)定等一系列癥狀，而在月經(jīng)后又消失者，叫經(jīng)前期緊張癥。此類癥狀多見于35歲以上婦女，或伴有不孕癥、月經(jīng)不調(diào)。有少數(shù)病人癥狀較重，影響工作和生活。

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經(jīng)前期緊張征的病人，一般在月經(jīng)來潮前7―14天開始出現(xiàn)癥狀，經(jīng)前2―3天加重，行經(jīng)后癥狀明顯減輕，或者完全消失。常見的癥狀有精神緊張、神經(jīng)過敏、煩躁易怒或優(yōu)郁、全身無力、容易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等。嚴(yán)重的還有手、足、臉浮腫。腹壁及內(nèi)臟水腫而出現(xiàn)腹部脹滿感，胃腸粘膜水腫出現(xiàn)腹瀉或軟便，盆腔水腫出現(xiàn)下腹墜脹或疼痛，乳房水腫而脹痛。水腫明顯時(shí)體重比經(jīng)期前增加許多。

為什么會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前綜合癥呢？

（1）雌、孕激素比例失調(diào)：可由雌激素水平相對過高，孕激素水平相對不足引起；也可能由于組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情況下，孕激素促進(jìn)遠(yuǎn)端腎小管鈉和水的排泄，而雌激素則通過腎素、血管緊張素Ⅱ、醛固酮系統(tǒng)使水鈉潴留，故雌、孕激素比例失調(diào)可引起體重增加等征象。

（2）維生素B6不足：維生素B6可促進(jìn)體內(nèi)過多的雌激素的清除，緩和情緒和行為。缺乏維生素B6的話就有可能引起經(jīng)前綜合癥。

（3）精神因素：部分患者精神癥狀突出，情緒波動(dòng)，精神緊張等均可使原癥狀加重。

（4）內(nèi)啡肽學(xué)說：由于內(nèi)啡膚水平的變化可影響精神、神經(jīng)因素，靜脈內(nèi)給內(nèi)啡肽可增加催乳激素濃度。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明，給予內(nèi)啡肽后抗利尿激素增高。而內(nèi)啡肽抑制劑鈉絡(luò)酮作用于內(nèi)啡肽受體后可改變黃體生成激素的分泌，且 -內(nèi)啡肽隨月經(jīng)周期而變化，故提出經(jīng)前期緊張綜合征，是黃體期內(nèi)啡肽濃度改變所致。

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那么要怎樣預(yù)防經(jīng)前綜合癥呢？

月經(jīng)前要注意勞逸結(jié)合，避免精神過分緊張，勞累，少吃鹽，可以預(yù)防和減輕癥狀。如出現(xiàn)水腫癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行治療，不可私自買來消腫利尿藥，因?yàn)椴幻靼走@是什么樣的水腫，亂用藥會(huì)刀子體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，電解質(zhì)紊亂，會(huì)有健康危險(xiǎn)。經(jīng)期飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃油膩、辛辣食品，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，緩解自己的心情，可以減輕癥狀。

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