月經不調是女性常遇到的婦科疾病，醫(yī)師表示，女性月經不調是不能被忽視的，它會給女性身體和生活帶來諸多不便，還會引起其它的疾病，比如不孕癥，所以大家平時就要注意做好月經不調的預防，那么怎樣做有助于避免月經不調呢?>>>點擊此處免費咨詢在線醫(yī)師

醫(yī)師介紹：怎樣做會有效避免月經不調

1、不要過于勞累

女性無論工作還是學習，都要注意勞逸結合，不要過于勞累，尤其是在經期，如果長時間從事繁重的腦力勞動，或者過于安逸，都可能導致月經不調。

2、性生活要注意衛(wèi)生

女性朋友在性生活時要注意衛(wèi)生清潔，更加不要在月經期間過性生活，極大可能會因為感染出血，嚴重的還會因為大出血而死亡。>>>有疑問點擊咨詢?？漆t(yī)院在線醫(yī)師

3、避免刺激性食物

平時的飲食，女性要注意清淡些，注意營養(yǎng)的均衡，不要偏食暴飲暴食等，還要注意以免刺激性食物，因為這些食物有助陽生火，可能導致月經不調。

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