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宮寒該怎么辦

文章來源:襄陽鼓樓醫(yī)院 2017-05-08 14:48:35 字號:T|T
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不孕不育臨床診斷來看,有不少女性身體指征完全沒有任何異樣,但就是不懷孕,醫(yī)生深度了解后才發(fā)現(xiàn),原來是宮寒惹的禍。宮寒容易使月經(jīng)延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,這樣都會影響到對排卵的推測。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn)。因此,醫(yī)師建議育齡女性在準備懷孕前先調(diào)理好子宮環(huán)境是有很有必要的。那么,宮寒患者如何調(diào)理好身體?不孕者宮寒,有什么表現(xiàn)?怎么調(diào)理?

宮寒有什么表現(xiàn)具體如下:

(1)經(jīng)常氣色很差精力不濟,痛經(jīng),小腹部有冰冷的感覺。(2)白帶多且清稀,聞起來有股腥味。(3)經(jīng)期不是提前就是錯后,而且量少、顏色偏暗。(4)照鏡子,發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑,怕冷,經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼。(5)面色黯黑或蒼白無華,性趣不高,備孕好久沒動靜。

生活中得了宮寒如何調(diào)理身體?1、增強體質(zhì):一些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

醫(yī)師建議可以多吃些暖身的食物;堅持鍛煉身體,鍛煉的目的在于調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。但是切記運動中和運動結(jié)束后要注意保暖,特別是出汗后,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入。

2、合理飲食調(diào)理:調(diào)理宮寒,要少吃生冷食物。吃東西的時候,要先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。

襄陽鼓樓醫(yī)院提醒:雖然導(dǎo)致女性不孕的原因很多,但是,只要我們端正心態(tài),正確選擇不孕不育醫(yī)院,積極配合醫(yī)生進行檢查治療,打通孕育之路,一家三口的夢想,離您其實并不遙遠。

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