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自我預防前列腺炎的常見方法

文章來源:襄陽鼓樓醫(yī)院 2017-05-09 14:10:51 字號:T|T
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  前列腺炎大家并不陌生,這是男性朋友生活中最常見的疾病,但是它的危害是非常大的,前列腺炎如不及時治療,結(jié)果往往會導致慢性腎炎、影響生育等更嚴重度的后果。那么有沒有好的方法預防呢。

  1.多飲水

  正常男性每天應保證飲水2L左右,多飲水可有效稀釋尿液,促進機體排尿,達到?jīng)_洗尿道及排放前列腺液的作用,可防止前列腺的逆行感染。

  2.溫水沐浴

  溫水沐浴可有效緩解肌肉與前列腺的緊張,改善前列腺的血液循環(huán),減輕或防止前列腺的充血,有效緩解癥狀,每日溫水沐浴1次,可在沐浴時輔助性的進行前列腺的按摩,動作應輕柔,可以有效的預防前列腺炎。

  3.放松心情

  盡量放慢生活節(jié)奏,保持良好的心態(tài),臨床顯示,當生活壓力及心理壓力減輕時,可有效減輕前列腺炎的癥狀,所以應盡量保持輕松愉快的狀態(tài),良好的心理和充足的休息都可預防前列腺炎。

  4.清潔會陰

  男性會陰部皮膚褶皺比較多,因而很容易藏污納垢,如果不及時清理會積聚很多的細菌、病毒,易引起逆行感染導致前列腺炎,故男性應定時清潔會陰部,特別是尿道口周圍。

  5.注意保暖

  冬季應注意保暖,預防感冒,寒冷會使交感神經(jīng)興奮,導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流導致感染。

  6.減少摩擦

  摩擦會使前列腺充血,前列腺各種不同原因引起的充血,特別是被動充血,是前列腺炎的重要致病因素?;颊甙l(fā)病往往不是由于細菌感染或微生物入侵所造成,但卻會形成非特異性炎癥反應并誘發(fā)前列腺炎。會陰部長時間摩擦,比如騎車、穿緊身內(nèi)褲等的長期刺激不僅會讓人覺得不舒服,還會損傷前列腺部。

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